12月30日9时，保定南站在二楼会议室举办了一场安全健康知识科普宣教活动。此次特邀安全健康教育网主讲老师为我站员工讲解心脑血管病的预防，脑卒中形成的原理，诊断用药等知识，当身体突遇各种意外时的急救常识，胸外按压心肺复苏术、人工呼吸等操作步骤。以及心脏除颤仪的使用及注意事项，为挽救生命争取“黄金四分钟”宝贵时间。急救培训内容为健康保驾护航，得到员工们的一致好评。

通过大讲堂现场演练学习，大家都感到受益匪浅。适当运动，充足睡眠，合理饮食，形成良好的生活方式，科学的健康理念。时刻关注身心健康，提高生命质量，远离疾病珍爱健康，拥有健康的体魄才能更好的生活和工作。